Bewust bijhouden. Duidelijkere persoonlijke logs.
Begrijp je voedingsdagboek.
GutTrace helpt je te verbinden wat je eet met hoe je je daarna voelt, zodat je patronen in je eigen maaltijd- en gevoelslogs kunt terugzien.
4,8Veel tevreden gebruikers
Log maaltijden op jouw manier
Maak een foto, spreek iets in of zoek handmatig.
Houd bij hoe je je voelt
Markeer hoe een maaltijd je liet voelen.
Log ontlasting met de Bristol-schaal
Bewaar ontlastingslogs naast je maaltijden.
Vind patronen
Bekijk correlaties en terugkerende patronen.
Timing telt mee
Zie vastenvensters en timingpatronen.
Prive en veilig
Jouw data is van jou. Altijd.
Inzichten uit je eigen logs
Zie wat helpt. Spot wat niet helpt.
Onze AI analyseert je maaltijden, gevoelens en ontlastingslogs om patronen te tonen die uniek zijn voor jou.
- Ingredientfamilies en terugkerende patronen
- Correlaties met ontlastingslogs
- Timing- en vastenvensteranalyse
- Weergaven van 7, 30 of 90 dagen
Inzichten
IngredientenGroepenOntlastingTiming
7D30D90D
Terugkerende ingredientfamilies
Zuivel
Hoog
Gluten
Gemiddeld
Knoflook
Gemiddeld
Ui
Laag
Begin je reis
Klaar om te beginnen?
Download GutTrace en start een duidelijker voedingsdagboek.